50 Lezioni di Karate gratis
Cammina, cammina… prima o poi il dojo finisce e bisogna girarsi per tornare indietro. Ma come si fa? Nel karate ci sono 3 modi per fare il mawatte, cioè per girarsi, e sono tutti e 3 ugualmente importanti. Vediamo quali sono e come si fanno.
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Il sacco non è uno strumento tradizionale del karate, ma non c’è nessuna legge che ci impedisce di usarlo. Oggi ti farò vedere come adopero il sacco nei mie allenamenti. È il mio modo di usare il sacco, questo non lo rende giusto o sbagliato o verità...
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L’empi (gomitata) è una delle tante tecniche che ormai non si fila più nessuno – d’altra parte in gara non si può usare, quindi perché allenarla? È un peccato perché è una tecnica molto utile ed efficace quando si parla di difesa personale e di corta...