Lezioni di karate: empi, la gomitata

Lezioni di karate: empi, la gomitata

L’empi (gomitata) è una delle tante tecniche che ormai non si fila più nessuno – d’altra parte in gara non si può usare, quindi perché allenarla? È un peccato perché è una tecnica molto utile ed efficace quando si parla di difesa personale e di corta...
I kata: l’arte nell’arte

I kata: l’arte nell’arte

Kata nel karate: un viaggio tra arte, storia e tecnica I kata sono molto più di semplici movimenti; sono la quintessenza del karate, una danza che incarna combattimenti secolari e tecniche raffinate. Ogni kata è un’enciclopedia di movimenti che racchiude...
Einstein e il Karate

Einstein e il Karate

Sono sicuro che se Einstein avesse conosciuto il karate per spiegare la sua teoria della relatività avrebbe detto: “Immagina di entrare in un dojo di karate. Quando sei lì dentro il tempo si sospende. Non scorre allo stesso ritmo del mondo. A volte va più veloce,...
Lezioni di karate: lo shi ho geri

Lezioni di karate: lo shi ho geri

Per anni lo “Shi ho geri” ha fatto parte dei programmi di esame da primo dan. Questa sequenza, che mette assieme i 4 calci di base, è un altro grande classico che ogni karateka dovrebbe conoscere. Richiede un buon controllo del corpo e un buon equilibrio, soprattutto...
Come ottenere la chiave per i segreti del Karate

Come ottenere la chiave per i segreti del Karate

Luke Skywalker sarebbe diventato uno jedi senza Yoda? Achille o Eracle sarebbero diventati degli eroi senza Chirone? E poi diciamoci la verità: cosa sarebbe stato Karate Kid senza il Maestro Myiagi? Il Maestro o il Mentore è una figura di cui ogni eroe ha bisogno per...