5 giorni di cammino… a digiuno

5 giorni di cammino… a digiuno

Eh già, io e Valeria questa estate ci siamo fatti 90 chilometri a piedi, zaino in spalla, in 5 giorni, digiunando. Lo abbiamo fatto perché ci piace soffrire? Perché vogliamo testare i nostri limiti? Perché eravamo senza il becco di un quattrino? Be’ forse anche un po’...
Il covid e il karate mi hanno insegnato la stessa cosa

Il covid e il karate mi hanno insegnato la stessa cosa

Lo studio del karate è simile al processo che Michelangelo usava per scolpire i suoi capolavori. Si tratta di partire da qualcosa di grezzo e togliere. Togliere tutto quello che è in eccesso, tutto quello che non serve, tutto il superfluo per andare all’essenziale. Se...
Karate: inclusivo dal 1929

Karate: inclusivo dal 1929

Il karate è famoso per insegnare l’educazione, ma l’educazione, anzi la creanza, è solo uno dei valori che insegna. In un dojo parole come “inclusione” e “meritocrazia” non solo hashtag popolari o parole di cui fare sfoggio al pub con gli amici, sono realtà vissute...