50 Lezioni di Karate gratis
Se il diavolo si nasconde nei dettagli il karate è una selva di diavoli. Ma tra tutti quelli che puoi incontrare durante la tua pratica ce ne sono due particolarmente insidiosi che sussurrano all’orecchio di ogni karateka ogni volta pratica: si chiamano ikite e...
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Cammina, cammina… prima o poi il dojo finisce e bisogna girarsi per tornare indietro. Ma come si fa? Nel karate ci sono 3 modi per fare il mawatte, cioè per girarsi, e sono tutti e 3 ugualmente importanti. Vediamo quali sono e come si fanno.
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Il sacco non è uno strumento tradizionale del karate, ma non c’è nessuna legge che ci impedisce di usarlo. Oggi ti farò vedere come adopero il sacco nei mie allenamenti. È il mio modo di usare il sacco, questo non lo rende giusto o sbagliato o verità...