Lezioni di Karate: il cambio di posizione

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Oggi faccio felice Rafaele che mi ha scritto un po’ di tempo fa chiedendomi di far vedere in modo dettagliato il cambio di posizione da zenkutsu-dachi a kokutsu-dachi. Questo passaggio è presente in molti kata ed è un “evergreen” dei programmi di esame da cintura...

Lezioni di karate: il mokuso

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Mokuso è una parola meravigliosa. Significa guardarsi nel cuore. Si mette il mondo in pausa per una manciata di minuti, ci si ferma, si respira e ci si guarda dentro cercando di fare pulizia mentale. È un rito dolce che andrebbe fatto all’inizio e alla fine di ogni...

L’effetto Spotify

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L’effetto Spotify è quell’illusione che ci conviene di possedere tutto riguardo un argomento quando in realtà non possediamo niente.  Mi sono reso conto di soffrirne domenica sera, mentre stavo guardando la mia collezione di cd jazz. Quando ero ragazzo conoscevo...

Lezioni di karate: come portare colpi più veloci e potenti

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Oggi vestirò i panni del “myth buster” e, armato del mio fucile a protoni carico scienza e di logica, andrò a smontare alcune leggende metropolitane sul “come aumentare la forza e la rapidità dei colpi nel karate”. Dopo aver fatto un po’ di luce su questi misteri, ti...

Modernizziamo il karate: la scuola dei due cieli riuniti

Karatepedia

Mi piace Musashi perché era un ribelle contro corrente. Seguiva i suoi pensieri, le sue idee e non badava a quello che gli altri pensavano di lui. L’altro giorno mi sono chiesto se è possibile modernizzare il karate senza violentarlo. Se esiste una via che permetta di...

Lezioni di karate: il karate non insegna a portare i colpi a piena potenza

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Molti sostengono che il karate non insegni a portare i colpi a piena potenza.I commenti che mi vengono lasciati su YouTube ne sono la prova. Ma sarà davvero così?