Lezioni di difesa personale: come controllare la paura

Puoi essere un drago a tenere il tatami o il ring, ma se non saprai gestire la paura e lโ€™adrenalina in strada ti bloccherai e sarai totalmente inerme.

Vediamo allora come allenarci per imparare a gestire questi due mostri che aiutano sempre lโ€™aggressore.

Eugenio

Dal 2009 Eugenio Credidio contrabbanda karate autentico ad Alessandria e nel web e insegna a riconoscere, prevenire e combattere la violenza.
Oltre al sui dojo di Alessandria gestisce il canale YouTube di karate tradizionale piรน seguito d'Italia.

Ha ideato il metodo di autodifesa Urban Budo che รจ stato riconosciuto dal CONI nel 2019.

Nel 2013 ha pubblicato assieme al Maestro Balzarro, "On the road" per la OM edizioni e, nel 2020, "Passeggiando per la Via - Storia, riti e gesti del karate".

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