Lezioni di Difesa Personale
L’ABC della difesa personale che funziona
Lezioni di difesa personale: 5 cose che ti devi ficcare in testa
Prima di parlare di tecniche, di metodologie di allenamento o di disarmi ci devono essere 5 punti fermi nella tua testa quando si parla di difesa personale. Se non comprenderai e se non ti ficcherai in testa questi 5 punti riguardo le aggressioni in strada rischi di...
I Pirati del Karate
Ogni settimana scrivo una mail riservata alla ciurma dei Pirati del Karate: i karateka liberi della mia community
Nelle mail scrivo approfondimenti, spunti di riflessione, suggerisco libri e condivido strategie e consigli per l’allenamento.
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