A questo le cose si fanno davvero serie: iniziamo a sviluppare il nostro primo kihon. Kihon significa "energia di base" e con questo termine si intendono tutti gli esercizi tecnici a vuoto in cui si fa studio o perfezionamento tecnico. In questa lezione imparerai: 1 - Avanzare e indietreggiare in zenkutsu dachi eseguendo le parate2 […]