I video del dojo shin sui

gangaku, il kata della gru sulla roccia

Gankaku – il mio preferito

Gankaku, il mio kata preferito. Lo praticai per la prima volta da cintura marrone, a Gaeta, durante lo stage nazionale Fesik, assieme un maestro giapponese minuto e con due bei baffoni anni '70 che io ho sempre chiamato Chise, ma che sono certo non si chiamasse così...
Chinte è il kata che più di tutti studia la circolarità

Chinte – il kata della circolarità

Ho studiato per la prima volta Chinte da ragazzino, con il mio caro amico Mino, per poi studiarlo più approfonditamente con il maestro Balzarro. Mino è stato un po' un "padre" per me nel mio percorso formativo da karateka e, non ho mai capito perché, aveva...
Oggi ti racconto uno dei kata più portati in gara: kanku Sho

Kanku Sho – il Figlio di Itosu

Praticare Kanku Sho per me è sempre una bella sfida personale. Ogni volta che salgo sul tatami, faccio il saluto e dichiaro il suo nome, tutte le mi insicurezze e le mie fragilità vengono a galla. Da ragazzino amavo spassionatamente questo kata, coi suoi passaggi...
Eugenio Credidio pronto per iniziare un kata di karate shotokan

Ti racconto i kata

La serie di video dove ti racconto i miei kata preferiti

Il podcast che ti racconta la storia e i segreti del karate, con Eugenio Credidio

50 Lezioni di Karate Gratis

Dai fondamentali alle tecniche più avanzate: 50 lezioni gratuite di karate a tua disposizione

Il podcast che ti racconta la storia e i segreti del karate, con Eugenio Credidio

Karate per la Difesa Personale

Scopri come adattare e applicare il karate per renderlo davvero efficace per la difesa personale

Il podcast che ti racconta la storia e i segreti del karate, con Eugenio Credidio

Lezioni di difesa personale

L’ABC della difesa personale secondo Urban Budo

I Pirati del Karate

Ogni settimana scrivo una mail riservata alla ciurma dei Pirati del Karate: i karateka liberi della mia community

Nelle mail scrivo approfondimenti, spunti di riflessione, suggerisco libri e condivido strategie e consigli per l’allenamento.

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