Mokuso è una parola meravigliosa. Significa guardarsi nel cuore. Si mette il mondo in pausa per una manciata di minuti, ci si ferma, si respira e ci si guarda dentro cercando di fare pulizia...
ILgazzettino del
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Micro corso gratuito:”L’ABC del Karate”
Impara le basi del karate in 7 lezioni
L’effetto Spotify
L’effetto Spotify è quell’illusione che ci conviene di possedere tutto riguardo un argomento quando in realtà non possediamo niente. Mi sono reso conto di soffrirne domenica sera, mentre stavo...
Lezioni di karate: come portare colpi più veloci e potenti
Oggi vestirò i panni del “myth buster” e, armato del mio fucile a protoni carico scienza e di logica, andrò a smontare alcune leggende metropolitane sul “come aumentare la forza e la rapidità dei...
Simulazioni: perché non le facciamo?
Gli istruttori di difesa personale criticano spesso l’uso delle simulazioni. Dicono che sono un’inutile farsa che non sarà mai in grado di riprodurre quello che succede realmente in strada....
Modernizziamo il karate: la scuola dei due cieli riuniti
Mi piace Musashi perché era un ribelle contro corrente. Seguiva i suoi pensieri, le sue idee e non badava a quello che gli altri pensavano di lui. L’altro giorno mi sono chiesto se è possibile...
Lezioni di karate: il karate non insegna a portare i colpi a piena potenza
Molti sostengono che il karate non insegni a portare i colpi a piena potenza.I commenti che mi vengono lasciati su YouTube ne sono la prova. Ma sarà davvero così?
Il Karate è un’arte marziale cristallizzata?
Il 12 luglio ricevo una mail da Claudio in cui mi viene fatta questa domanda: “Il karate è un’arte marziale cristallizzata?” Rispondo a Claudio in privato in maniera facilmente, ho un’idea ben...
Lezioni di Karate: la mano che muore
Se il diavolo si nasconde nei dettagli il karate è una selva di diavoli. Ma tra tutti quelli che puoi incontrare durante la tua pratica ce ne sono due particolarmente insidiosi che sussurrano...
Nadide subisce un’aggressione
Nadide. Circa 25 anni, capelli cioccolato al latte, occhi penetranti e una fisicità felina. Una sera, ad Alessandria, andando a prendere la macchina nel parcheggio, si trova a gestire una brutta...