Eugenio Credidio

Karateka d’élite

Era il 2017, se non mi ricordo male, e mi trovavo a Mondovì per ascoltare una breve conferenza di Philippe Daverio. E fu lui, proprio in quella conferenza, a farmi capire cosa significa fare parte di una élite e soprattutto perché i karateka sono una élite. E questo...

Karate per la difesa personale: difendersi da un avversario armato

Karate per la Difesa Personale

Questo è il capitolo conclusivo della prima stagione di Karate per la Difesa personale. E ho deciso di chiudere con un argomento su cui mi avete fatto molte domande: come ci si difende da un avversario armato. Come darvi torto: ormai chiunque parli di difesa personale...

La preparazione atletica nel karate (parte 2)

Karatepedia

“Eugenio, ma non è sufficiente praticare il karate?” La risposta è semplice: no, non basta. Il karate migliora sì la tua tecnica, ma non stimola adeguatamente tutte le capacità fisiche necessarie per un’efficienza ottimale del corpo. Ecco perché nel...

Karate per la difesa personale: allenarsi con un avversario non collaborativo

Karate per la Difesa Personale

Sai perché le tecniche che vedi nei video di difesa personale o negli stage funzionano sempre? Perché l’avversario è collaborativo e si muove secondo uno schema prestabilito in partenza. Faccio un esempio: il mio avversario mi tira un diretto destro e poi sta fermo,...

Imparare a difendersi non significa imparare a fare a botte

Difesa Personale

Sulla difesa personale se ne dicono tante. La più assurda? Che seguendo un corso di difesa personale impari a fare a botte. Imparare a difendersi non significa imparare a fare a botte. Casomai significa imparare a evitare di fare a botte. E chi è convinto che...