Eugenio Credidio

Quanto mi devo allenare per imparare a difendermi?

Quanto tempo è necessario dedicare per imparare efficacemente la difesa personale? Un mese, un anno, una vita? Ragioniamoci su Quanto allenamento serve per difendersi? Per darti una risposta, voglio partire da un esempio semplice: il corridore. La corsa, attività...

Il covid e il karate mi hanno insegnato la stessa cosa

Karatepedia

Lo studio del karate è simile al processo che Michelangelo usava per scolpire i suoi capolavori. Si tratta di partire da qualcosa di grezzo e togliere. Togliere tutto quello che è in eccesso, tutto quello che non serve, tutto il superfluo per andare all’essenziale. Se...

Lezioni di karate: troppo vecchio per il karate?

50 Lezioni di Karate gratis

Questa mattina mi alzo e, dopo aver capito da che parte ero girato, guardo il telefonino. Tra le varie notifiche c’era una mail di un certo Fabrizio. Incuriosito la apro, la leggo e mi scappa un sorriso. Avevo già deciso la scaletta dei video che avrei registrato...

Karate: inclusivo dal 1929

Karatepedia

Il karate è famoso per insegnare l’educazione, ma l’educazione, anzi la creanza, è solo uno dei valori che insegna. In un dojo parole come “inclusione” e “meritocrazia” non solo hashtag popolari o parole di cui fare sfoggio al pub con gli amici, sono realtà vissute...

Lezioni di karate: come si annoda la cintura?

50 Lezioni di Karate gratis

È una cosa piuttosto semplice, ma dato che molti di voi mi hanno chiesto nei commenti o in privato come si annoda la cintura ho deciso di farci un video sopra. Io conosco due metodi: quello tradizione (che ovviamente è quello che uso io), è quello “fighetto”. Te li...