Lezioni di karate: lo shi ho barai
Quando ero ragazzino lo shi ho barai, assieme allo shi ho tsuki, si allenava moltissimo. Oggi invece non si fa quasi più. E allora oggi voglio farti fare un salto indietro di alcuni anni e insegnarti questa sequenza di studio che una volta era un caposaldo di ogni...
Il Karate e l’educazione dei bambini: un approccio da genitore consapevole
Il Karate è spesso considerato come un metodo efficace per educare i bambini. Molti genitori pensano che iscrivere i loro figli al Karate li renderà automaticamente educati e disciplinati. Tuttavia, questo è un approccio errato. Invece di imporre loro...
Difesa Personale: come superare la paura di farsi male
Prima di tutto, confessiamolo, anche io ho paura di farmi male quando facciamo certi esercizi. E è normale, perché questa paura deriva direttamente dal nostro istinto di autoconservazione. Chi ha già esperienza con sport di contatto, come il calcio o il rugby,...