Con l’arrivo dell’estate e il ritorno a una sorta di normalità allenarsi sta diventando difficile per molte persone. Soprattutto se si allenano a casa. Perché se si va in un dojo la scusa per alzare il sedere dalla sedia o per ritagliare il tempo per la lezione di...
Cos’hanno in comune “Karate Do, il mio stile di vita” di Funakoshi e “Momo” di Ende? Il fatto che entrambi questi libri parlano di karate. Così come parlano di karate “Dune”, “Siddartah”, “A scuola dallo stregone” e tanti altri. Oggi voglio parlarti di 14 libri...
Powered by RedCircle “In questo periodo sono un sacco demotivata e non ho fatto lezioni per due settimane. Mi manca ovviamente, ma sono veramente demotivata”. Ti è mai capitato di sentirti come Irene? A me sì, spessissimo, e la cosa peggiore di quando stai così è che...
Powered by RedCircle Fallimento, che parola orribile. Ci viene tristezza solo a leggerla. Eppure, se ci pensi, il fallimento è il motore stesso dell’evoluzione, del miglioramento, della crescita. Se non sbagliassimo, se non commettessimo errori, se non fallissimo non...
Powered by RedCircle Il modello prestativo è il “santo Graal” della preparazione atletica in qualsiasi sport. E non si può pensare di migliorare la performance in uno sport se non lo si conosce. Anche nel karate. Il modello prestativo è quello “schema” che ti...