Come migliorare la performance nel karate (con l’aiuto della scienza)
Powered by RedCircle Il modello prestativo è il “santo Graal” della preparazione atletica in qualsiasi sport. E non si può pensare di migliorare la performance in uno sport se non lo si conosce. Anche nel karate. Il modello prestativo è quello “schema” che ti...
Cosa significa “Dojo”?
Powered by RedCircle La chiamate tutti palestra, ma il suo vero nome è dojo. Ed è solo grazie alla serie “Cobra Kai” che adesso qualcuno sta iniziando ad usare questo termine. Fino a 2 anni fa tutti dicevano “vado in palestra”. La distinzione tra dojo e palestra...
Il più grande successo che ho ottenuto grazie al karate
Powered by RedCircle Questa storia ha ben poco a che vedere con il karate. Apparentemente Avevo 20 anni ed ero verso la fine del 2 anno di università. Venivo da un periodo un po’ travagliato, per quanto possa essere travagliata la vita di un ventenne universitario....
A che età si può iniziare a fare karate?
Powered by RedCircle Mio figlio ha 4 anni, può iniziare karate? Ho 35 anni, non sono troppo vecchio per iniziare karate? Qual è l’età giusta per iniziare karate? Queste 3 domande sono quelle che mi sento fare più spesso e oggi ho pensato di prendermi qualche minuto...
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