Siamo arrivati alla lezione numero 50, l’ultima tappa di questo nostro percorso assieme. Nell’ultima tappa di questo lungo viaggio ho voluto ragionare su cosa significhi essere un karate nel 2022 e per farlo mi sono fatto aiutare dal Manifesto del Karateka. p.s. dato...

Perché ti insegna a combattere. Se mi chiedessi di darti una sola ragione valida per cui iniziare a praticare karate domani sarebbe questa: perché il karate ti insegna a combattere. Ma non a combattere con calci e pugni. Quello te lo può insegnare qualsiasi...

È vero: ci avevo già fatto una puntata del mio podcast KaratePedia su questo argomento. Ma amo i kata e credo che abbiano un valore inestimabile. Credo siano il vero e proprio tesoro del karate e per questo ho deciso di dedicarci anche questa breve lezione.

Ancora oggi molti credono che il karate renda “rigidi e legati”. Questa visione limitata e miope del karate deriva da ciò che si vedeva negli anni ’70 e ’80 e cioè un karate shotokan estremizzato, spesso anti-anatomico in cui si praticava un kumite prevalentemente...

Non sono trovate cinematografiche, ma sono tecniche perdute. Si chiamano mawashi uke, kakuto, washide, teisho uke e sono le tecniche di “dai la cera” e di “dipingi steccato”. Queste, e altre tecniche, sono state messe da parte perché non si possono applicare nel...

Oggi faccio felice Rafaele che mi ha scritto un po’ di tempo fa chiedendomi di far vedere in modo dettagliato il cambio di posizione da zenkutsu-dachi a kokutsu-dachi. Questo passaggio è presente in molti kata ed è un “evergreen” dei programmi di esame da cintura...

Mokuso è una parola meravigliosa. Significa guardarsi nel cuore. Si mette il mondo in pausa per una manciata di minuti, ci si ferma, si respira e ci si guarda dentro cercando di fare pulizia mentale. È un rito dolce che andrebbe fatto all’inizio e alla fine di ogni...

Oggi vestirò i panni del “myth buster” e, armato del mio fucile a protoni carico scienza e di logica, andrò a smontare alcune leggende metropolitane sul “come aumentare la forza e la rapidità dei colpi nel karate”. Dopo aver fatto un po’ di luce su questi misteri, ti...

Molti sostengono che il karate non insegni a portare i colpi a piena potenza.I commenti che mi vengono lasciati su YouTube ne sono la prova. Ma sarà davvero così?

Se il diavolo si nasconde nei dettagli il karate è una selva di diavoli.  Ma tra tutti quelli che puoi incontrare durante la tua pratica ce ne sono due particolarmente insidiosi che sussurrano all’orecchio di ogni karateka ogni volta pratica: si chiamano ikite e...