50 Lezioni di Karate
Dai fondamentali alle tecniche più avanzate: 50 lezioni gratuite di karate a tua disposizione
Lezioni di Karate: il Kokutsu Dachi
Nella lezione di karate di oggi impareremo la posizione arretrata, il kokutsu dachi ed la parata a mano aperta; 2 tecniche tipiche del karate
Lezioni di Karate: il Gayku Tsuki
Nel video di oggi andremo ad analizzare il gyku tsuki ovvero il pugno corrispondente alla gamba posteriore o, per dirla alla giapponese "il pugno contrario". Dopo un breve ripasso (che ci farà anche da riscaldamento) andremo a scoprire di cose si tratta e inizieremo...
Lezioni di Karate: la posizione di base
Nell’allenamento di karate di oggi andremo ad analizzare lo zenkutsu dachi, la posizione di base. Dopo averne viste le principali caratteristiche andremo ad unire la posizione alle parate apprese nelle precedenti lezioni.
Lezioni di Karate: parata e contrattacco
In questa nuova video lezione andiamo ad analizzare la parate ed il contrattacco
Lezioni di Karate: allenamento delle tecniche di base
Dato che il coronavirus ci obblia a stare a casa, per non perdere quello che abbiamo guadagnato in questi mesi di allenamento al dojo ho pensato di registrarvi qualche video lezione…ecco la prima!
I Pirati del Karate
Ogni settimana scrivo una mail riservata alla ciurma dei Pirati del Karate: i karateka liberi della mia community
Nelle mail scrivo approfondimenti, spunti di riflessione, suggerisco libri e condivido strategie e consigli per l’allenamento.
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