Eugenio Credidio

Migliorare la coordinazione nel karate con l’allenamento funzionale

Immagina questa scena: stai sul tatami, ti prepari per il prossimo movimento di karate, ma ti senti come se i tuoi piedi e le tue mani stessero andando ognuno per la propria strada. Senti di non avere quella fluidità, quel controllo perfetto del corpo che ti aspetti....

Il maestro di karate: figura mistica o semplice essere umano?

Pirati del Karate

Il maestro. Quella figura epica che, fin da quando abbiamo indossato la nostra prima cintura bianca, abbiamo guardato con ammirazione. È il simbolo di esperienza, saggezza, disciplina. Ma cosa succede quando abbattiamo il mito e smontiamo questa figura per quello che...

Il Karate rende i bambini violenti?

Articoli e Approfondimenti, Karate Bambini

Per leggere questo articolo ci vogliono circa 5 minuti. Ecco cosa troverai: Ti sembrerà assurdo, ma la pratica del karate da bambino mi costò qualche amicizia. Molte mamme non volevano che i loro figli giocassero con me perché praticavo karate e quindi “ero un bambino...

Cosa significa “vincere senza combattere” nel karate?

Pirati del Karate

“Non ho imparato la via per vincere gli altri, ma per vincere me stesso”. Questa citazione di Yamamoto Tsunemoto, che ho scelto per aprire questa puntata del podcast, contiene l’essenza di ciò che è davvero il karate. Non si tratta di sopraffare gli altri, di...

Karate per bambini: trasformare una disciplina antica in uno sport completo

Articoli e Approfondimenti

Ci vogliono 4 minuti per leggere questo articolo. Ecco cosa troverai: Nel 1985, il Times Newspaper pubblicò uno studio rivoluzionario condotto dal Dott. Craig Sharp presso lo Human Performance Laboratory di Birmingham. Questo studio mirava a identificare i tre sport...