Come si prepara un esame di karate

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Dato che siamo verso la fine della stagione sportiva e che gli esami si avvicinano e dato che sto preparando un paio di miei allievi per sostenere l’esame da cintura nera ho deciso di darti qualche consiglio utile su come preparare un esame di karate. Mia madre...

L’allenamento del fiato nel karate

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Cosa vuol dire “allenare il fiato” e quali sono le strategie e le metodologie migliori per allenarlo nel karate? Lo scopriamo in questa live con Giovanni Sicari

50° Lezione di Karate: cosa significa essere un karateka?

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Siamo arrivati alla lezione numero 50, l’ultima tappa di questo nostro percorso assieme. Nell’ultima tappa di questo lungo viaggio ho voluto ragionare su cosa significhi essere un karate nel 2022 e per farlo mi sono fatto aiutare dal Manifesto del Karateka. p.s. dato...

Lezioni di karate: cosa insegna (davvero) il karate

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Perché ti insegna a combattere. Se mi chiedessi di darti una sola ragione valida per cui iniziare a praticare karate domani sarebbe questa: perché il karate ti insegna a combattere. Ma non a combattere con calci e pugni. Quello te lo può insegnare qualsiasi...

Lezioni di karate: cosa sono i kata?

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È vero: ci avevo già fatto una puntata del mio podcast KaratePedia su questo argomento. Ma amo i kata e credo che abbiano un valore inestimabile. Credo siano il vero e proprio tesoro del karate e per questo ho deciso di dedicarci anche questa breve...