Lezioni di karate: lo shi ho barai

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Quando ero ragazzino lo shi ho barai, assieme allo shi ho tsuki, si allenava moltissimo. Oggi invece non si fa quasi più. E allora oggi voglio farti fare un salto indietro di alcuni anni e insegnarti questa sequenza di studio che una volta era un caposaldo di ogni...

Il Karate e l’educazione dei bambini: un approccio da genitore consapevole

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Il Karate è spesso considerato come un metodo efficace per educare i bambini. Molti genitori pensano che iscrivere i loro figli al Karate li renderà automaticamente educati e disciplinati. Tuttavia, questo è un approccio errato. Invece di imporre loro...

Vuoi rimetterti in forma? Non fare karate

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Vuoi metterti in forma con il karate? Potresti voler rivedere le tue aspettative. Nonostante le promesse diffuse, il karate potrebbe non essere l’attività migliore da fare se vuoi dimagrire o rimetterti in forma dopo una lunga attività. Ti spiego perché. Il karate non...

Lezioni di Karate: il pugno rovesciato

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Questo tecnica non ti dovrebbe essere nuova. Esatto ho già parlato del pugno rovesciato, l’ura ken, nel video dedicato ai pugni del karate. Ma visto che è una tecnica molto bella e che viene utilizzata parecchio nel combattimento, ho pensato che meritasse un...

Quanto è noioso il karate da 1 a 10?

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Il karate è noioso? Questa domanda mi perseguita quando incontro persone curiose ma dubbiose. Mi chiedono, non senza un pizzico di ironia: “Ma il karate non è una rottura? Passare ore a ripetere mosse davanti allo specchio, aspettare un’eternità prima di...

Lezioni di Karate: il pugno improvviso

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Il kizami tsuki o “pugno improvviso” è la tecnica di karate più usata nel combattimento. Consiste in un pugno dato con la mano avanzata, con l’anca aperta, sferrato durante uno yori ashi (scivolamento in avanti). A prima vista potrebbe sembrare simile al jab della...