Oggi devo darti una cocente delusione: il karate non fa dimagrire. Il dimagrimento è una vera e propria guerra contro il nostro istinto di sopravvivenza che il karate non può aiutarti a vincere. Gli...
ILgazzettino del
DOJO
Micro corso gratuito:”L’ABC del Karate”
Impara le basi del karate in 7 lezioni
Alcuni consigli per non finire nella merda in strada
Per strada può capitare di reagire d’istino senza pensare alle possibili conseguenze. Lo sa bene Daniela che mi scrive: “Spesso mi capita, quando sono in macchina, di imbattermi in situazioni che mi...
10 Motivi validi per praticare karate nel 2021
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Lezioni di karate: il pugno alternato
Un altro grande classico del karate è il pugno alternato ovvero il ren-tsuki. Potrebbe sembrare l’1-2 del pugilato ma non lo è. Il ren-tsuki è composta da un oi-tsuki e un gyaku-tsuki...
14 libri che ogni karateka dovrebbe leggere
Cos’hanno in comune “Karate Do, il mio stile di vita” di Funakoshi e “Momo” di Ende? Il fatto che entrambi questi libri parlano di karate. Così come parlano di karate “Dune”, “Siddartah”, “A scuola...
Lezioni di karate: il mito della cintura
Doveva essere un semplice pezzo di stoffa utile agli insegnanti per capire a colpo d’occhio il livello tecnico dei vari allievi. Oggi invece è diventata una vera e propria ragione di vita al...
Se non mi alleno sono una brutta persona?
Irene mi ha scritto: “In questo periodo sono un sacco demotivata e non ho fatto lezioni per due settimane. Mi manca ovviamente, ma sono veramente demotivata” e io le ho risposto così…
Lezioni di karate: i pugni del karate
Se dici karate dici pugno diretto. Ma in realtà il karate ha un grande numero di tecniche di pugno che non vengono quasi più studiate
Come trasformare un fallimento in una vittoria
Oggi mi metto a nudo e ti racconto come ho fatto a trasformare il mio più grande fallimento nel karate, nel mio più grande successo.
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