Nel karate shotokan si usa spessissimo la parola Osu!
Il che è bizzarro in quanto è una parola che ai giapponesi non piace e che viene ritenuta quasi un insulto in tutti gli altri stili e le altre arti marziali giapponesi.
Ecco perché…
ILgazzettino del
DOJO
Micro corso gratuito:”L’ABC del Karate”
Impara le basi del karate in 7 lezioni
Difesa personale e allenamento sotto stress: l’esperienza di un mio ex allievo
Per darti un’idea più precisa di cosa sia l’allenamento sotto stress ho invitato a partecipare alla puntata di oggi di “Autodifesa Semplice” un mio ex allievo: Alessandro Batista che ti racconterà la sua esperienza.
Due chiacchiere con Sara Cardin
L’altra sera ho avuto l’immenso piacere di ospitare Sara Cardin, in una puntata live su Twitch di KaratePedia. È successo qualcosa di magico
Come superare la paura del contatto
Ci sono solo due persone, all’inizio, che non hanno paura del contatto: chi viene dagli sport da contatto e i matti.
Perché a nessuno piace rischiare di farsi male.
Però è importante superare questa paura se si vuole fare difesa personale e per farlo io uso un paio di trucchi, ecco quali.
Come tenere alta la motivazione – Intervista a Sebastiano Dato
Sebastiano Dato è un Coach. Non uno di quelli che vende fumo, uno di quelli seri.
Ci siamo conosciuti in modo fortuito e io ho deciso di approfittare subito di lui chiedendogli una strategia per tenere alta la motivazione.
Lui me ne ha date 3.
Le 6 domande che fanno tutte le persone che vogliono iniziare un corso di difesa personale
In questi 11 anni di attività ogni persona che voleva informazioni sulla difesa personale mi ha sempre fatto 6 domande.
Ho pensato di tagliare la testa al toro e di rispondere a queste domande in un podcast, così da fare un po’ di chiarezza. Così, se vorrai iscriverti ad un corso, avrai le idee chiare.
Si può imparare karate online?
Certamente penserai che la mia risposta è “sì”, dato che ho ideato la prima accademia online di karate in Italia.
Ma non sarei obbiettivo e sincero se rispondessi così e io non voglio raccontarti balle.
L’allenamento online ha tanti aspetti positivi, ma ha anche dei forti limiti…
Difenditi con intelligenza: i codici di attenzione
Sei mai stato colto di sorpresa e hai pensato, "avrei dovuto vederlo arrivare"? Nella difesa personale, il primo passo non è un calcio o un pugno, ma la...
Autodifesa: come prevenire l’85% delle aggressioni
Oggi ti svelerò il segreto per evitare fino all’85% delle aggressioni. Che poi, come vedrai, non è sto gran segreto, ma se ne parlassimo di più non venderemmo i corsi di autodifesa…