I Colpi Ripetuti nella difesa personale: una soluzione devastante

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I colpi ripetuti sono una soluzione tecnica proposta da moltissime discipline da combattimento e sistemi di difesa personale. Funziona benissimo perché sfrutta l’istintività e la finestra di opportunità creata dalla nostra reazione. Ma c’è un problema:...

Protezione Estrema: Come Superare la Paura nei Combattimenti

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Protezione Estrema: Come Superare la Paura nei Combattimenti Imparare a proteggersi è una delle cose più difficili negli sport da combattimento o nella difesa personale. Perché? All’inizio della pratica, tutti hanno paura di essere colpiti. Temi che ti venga...

Il Karate insegna davvero l’educazione ai Bambini?

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“Voglio iscrivere mio figlio a karate perché così finalmente impara le regole e la disciplina.” Avessi un euro per ogni volta che ho sentito un genitore dire questa frase… beh, penso che sarei ricco ma qualche bel viaggetto me lo sarei fatto....

Come muoversi se in un’aggressione si finisce a terra

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Your browser does not support the video tag. C’è una cosa che non si allena quasi mai in tutte le discipline marziali e da combattimento nei corsi di difesa personale. Questa cosa sono gli stazionamenti. Cosa sono gli stazionamenti? Gli stazionamenti sono le...

Come cadere senza farsi male in caso di aggressione

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Nel 90% dei casi, in un’aggressione, uno dei due contendenti finisce a terra. E se quello dovessi essere tu è meglio sapere come cadere e come fare per evitare danni e reagire in fretta. Molte arti marziali insegnano tecniche di caduta come quella rotolando in...