Come muoversi se in un’aggressione si finisce a terra
Your browser does not support the video tag. C’è una cosa che non si allena quasi mai in tutte le discipline marziali e da combattimento nei corsi di difesa personale. Questa cosa sono gli stazionamenti. Cosa sono gli stazionamenti? Gli stazionamenti sono le...
Come cadere senza farsi male in caso di aggressione
Nel 90% dei casi, in un’aggressione, uno dei due contendenti finisce a terra. E se quello dovessi essere tu è meglio sapere come cadere e come fare per evitare danni e reagire in fretta. Molte arti marziali insegnano tecniche di caduta come quella rotolando in...
La distanza di sicurezza: la tua prima arma di difesa
Nel video di oggi ti parla della distanza di sicurezza, un concetto fondamentale che ti deve entrare in testa e stampigliarsi nel tuo cervello come se fosse stato fatto a fuoco. È un tema di cui si parla tanto, ma spesso in modo impreciso e sommario. Prendiamoci un...