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Per un vento così bisogna festeggiare! La scorsa settimana abbiamo superato i 1000 iscritti al nostro canale Youtube! So che sembra una frase fatta ma non me l’aspettavo! Ho iniziato a pubblicare su YouTube per stare vicino ai miei allievi durante il Covid e, in tutta...
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Era un noioso pomeriggio di quarantena quando sento squillare il telefono. Numero sconosciuto. Che faccio? Rispondo o non risposto? E se fosse il solito call center? Vabbè dai, rispondo! “Buongiorno, parlo con il responsabile del Dojo Shin Sui?” una...
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Ti avevo o no ti avevo promesso una recensione della nuova serie Cobra Kai?E come ben sai per me ogni promessa è debito per cui…iniziamo!La serie è, a parer mio, fighissima!La trovata geniale è stata quella di mostrare il mondo attraverso gli occhi di Johnny...
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Dopo il successo del video della settimana passata oggi vi propongo 7 giochi da fare con la pallina da tennis che faranno impazzire i vostri bambini! Sono giochi molto semplici che, oltre a farli divertire, permetteranno loro di sviluppare gli schemi motori di base, e...
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Oggi ti propongo un allenamento funzionale metabolico. Al contrario di quello che abbiamo fatto la settimana scorsa (che era qualitativo ed in cui dovevi fare molta attenzione all’esecuzione del movimento) quello di oggi è un allenamento particolarmente intenso...
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Ed eccoci ad una nuova settimana e ad un nuovo allenamento da fare a casa senza bisogno di attrezzatura. Questa settimana, dopo la consueta mobilità di riscaldamento, vi propongo un allenamento total body a ripetizioni. Ogni esercizio andrà ripetuto per 15 ripetizioni...
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