50 Lezioni di Karate gratis
Oggi devo darti una cocente delusione: il karate non fa dimagrire. Il dimagrimento è una vera e propria guerra contro il nostro istinto di sopravvivenza che il karate non può aiutarti a vincere. Gli mancano le armi e le strategie per poterlo fare. Perché spesso ci si...
50 Lezioni di Karate gratis
Un altro grande classico del karate è il pugno alternato ovvero il ren-tsuki. Potrebbe sembrare l’1-2 del pugilato ma non lo è. Il ren-tsuki è composta da un oi-tsuki e un gyaku-tsuki legati assieme. Sequenza molto semplice da allenare in posizione...
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Doveva essere un semplice pezzo di stoffa utile agli insegnanti per capire a colpo d’occhio il livello tecnico dei vari allievi. Oggi invece è diventata una vera e propria ragione di vita al punto che una delle prime domande che mi sento fare, ancora prima...