10 Motivi validi per praticare karate nel 2021

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Lezioni di karate: il pugno alternato

Lezioni di karate: il pugno alternato

50 Lezioni di Karate gratis

Un altro grande classico del karate è il pugno alternato ovvero il ren-tsuki.  Potrebbe sembrare l’1-2 del pugilato ma non lo è. Il ren-tsuki  è composta da un oi-tsuki e un gyaku-tsuki legati assieme. Sequenza molto semplice da allenare in posizione...
14 libri che ogni karateka dovrebbe leggere

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Cos’hanno in comune “Karate Do, il mio stile di vita” di Funakoshi e “Momo” di Ende? Il fatto che entrambi questi libri parlano di karate. Così come parlano di karate “Dune”, “Siddartah”, “A scuola dallo stregone” e tanti altri.  Oggi voglio parlarti di 14 libri...
Se non mi alleno sono una brutta persona?

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Powered by RedCircle “In questo periodo sono un sacco demotivata e non ho fatto lezioni per due settimane. Mi manca ovviamente, ma sono veramente demotivata”. Ti è mai capitato di sentirti come Irene? A me sì, spessissimo, e la cosa peggiore di quando stai così è che...
Lezioni di karate: i pugni del karate

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50 Lezioni di Karate gratis

Esistono i pugni fantasiosi, quelli stilosi e quelli applicabili e, sì, fanno tutti parte del karate. Lo so: sei abituato ad associare il karate al pugno diretto. In effetti è il suo “marchio di fabbrica”, ma in realtà il karate è ricco di tecniche di pugno. Però,...