Negli ultimi mesi mi sono arrivate tantissime domande. Via email, nei commenti su YouTube e sui social. Molte di queste domande sono davvero interessanti. Non meritano una risposta veloce. Oggi...
ILgazzettino del
DOJO
Micro corso gratuito:”L’ABC del Karate”
Impara le basi del karate in 7 lezioni
Jodan Age-Uke: guida completa alla parata alta
Introduzione: perchรฉ il Jodan Age-Uke Jodan Age-Uke โ la parata alta. Oggi la smontiamo pezzo per pezzo. Oggi la spezzettiamo, la evisceriamo e vediamo di capire per filo e per segno tutte le varie...
Dal Dojo alla strada: come difendersi schiena al muro
E se ci troviamo schiena al muro? Come ci leviamo d’impaccio? Vediamolo assieme
Dal Dojo alla Strada: difendersi dai presa al petto e colpi ripetuti
Partiamo con un nuovo format: dal dojo alla strada e iniziamo imparando a proteggerci dai colpi ripetuti.
La piรน importante capacitร motoria per la crescita dei bambini
La capacitร motoria piรน importante per la crescita di un bambino รจ quella che storicamente รจ stata piรน demonizzata. Hai capito qual รจ?
Ecco perchรฉ tuo figlio non fa abbastanza attivitร fisica
Se tuo figlio non fa abbastanza attivitร motoria non รจ colpa sua, ma colpa tua: di mamma e papร . E non lo dico io ma uno studio del 2010
Allenarsi alla distanza di sicurezza
La distanza di sicurezza รจ il primo e piรน importante strumento per prevenire un’aggressione. ร lo spazio che devi mantenere tra te e un potenziale aggressore
La Gestione del dialogo nella difesa personale
La gestione del dialogo รจ una componente fondamentale della difesa personale che spesso viene trascurata. Statisticamente, รจ molto piรน probabile trovarsi in situazioni di conflitto verbale (come do…
Difesa Verbale: esercizi dinamici per situazioni realistiche
Hai mai provato a difenderti a parole in una situazione tesa? Oggi facciamo un passo avanti rispetto alla scorsa puntata, rendendo gli esercizi di difesa verbale piรน dinamici e vicini alla realtร .