Archivio - Dojo Shin Sui

Come allenarsi sotto stress per la difesa personale

Allenarsi sotto stress per la difesa personale: perché quello che fai non basta

Puoi essere bravissimo in palestra e bloccarti completamente nel momento in cui conta davvero. Non è una questione di coraggio. È una questione di come ti sei allenato. Nel corso di Urban Budo ad...

Non aspettare che l'aggressore parta per primo, potrebbe essere troppo tardi

Aspettare che l’aggressore attacchi per primo è etico. È anche pericoloso.

Difesa Personale, Video Urban Budo

Quando insegniamo le persone a difendersi, insegniamo loro a partire sempre dopo che l'aggressore ha iniziato ad attaccare. È giusto, è etico, ma è anche una cazzata. E vale la pena parlarne. Karate...

Quando le sequenze di allenamento diventano controproducenti nella difesa personale

Perché quello che impari nei corsi di difesa personale non funziona davvero

Difesa Personale, Lezioni di Difesa Personale

Ogni anno passano dal Dojo decine di persone che hanno già fatto qualcosa. Un corso di difesa personale. Un seminario. Qualche lezione di krav maga o di qualche altra disciplina che promette di...

L'errore tecnico che può rovinarti le ginocchia

Karate: l’errore che può rovinarti le ginocchia

Karate

C'è un errore che vedo spesso. Lo fanno tanti praticanti di karate, i miei allievi compresi. E alle volte lo faccio anch'io, se non ci sto attento. È il ginocchio che sbacchetta in zenkutsu-dachi....

Tutto quello che devi sapere per difenderti da una aggressione schiena a terra

Difendersi a terra in una situazione reale

Difesa Personale, Lezioni di Difesa Personale, Video Urban Budo

C'è una domanda che faccio spesso alle persone che iniziano a studiare difesa personale il mio corso di Urban Budo. "Se finisci a terra durante un'aggressione, sai cosa fare?" La risposta, quasi...

Stiamo perdendo il senso del karate? (la domanda di Luisa)

Karate

Negli ultimi mesi mi sono arrivate tantissime domande. Via email, nei commenti su YouTube e sui social. Molte di queste domande sono davvero interessanti. Non meritano una risposta veloce. Oggi...

Jodan Age-Uke: guida completa alla parata alta

Karate

Introduzione: perché il Jodan Age-Uke Jodan Age-Uke — la parata alta. Oggi la smontiamo pezzo per pezzo. Oggi la spezzettiamo, la evisceriamo e vediamo di capire per filo e per segno tutte le varie...