Qualche sera fa, durante un allenamento, i miei allievi mi hanno detto una cosa che mi ha colpito. "Dovresti fare una rubrica sui trucchetti di Eugenio, cioè tutti quei trucchetti che ci insegni per...
ILgazzettino del
DOJO
Micro corso gratuito:"L'ABC del Karate"
Impara le basi del karate in 7 lezioni
La guida completa all’uso del core nel karate
Questa è la guida completa sull'uso del core nel karate. E il motivo è semplice: Il core l'abbiamo inventato noi karateka. La prima volta che ho sentito parlare di core era il 2010. L'ho trovato...
Allenarsi sotto stress per la difesa personale: perché quello che fai non basta
Puoi essere bravissimo in palestra e bloccarti completamente nel momento in cui conta davvero. Non è una questione di coraggio. È una questione di come ti sei allenato. Nel corso di Urban Budo ad...
Aspettare che l’aggressore attacchi per primo è etico. È anche pericoloso.
Quando insegniamo le persone a difendersi, insegniamo loro a partire sempre dopo che l'aggressore ha iniziato ad attaccare. È giusto, è etico, ma è anche una cazzata. E vale la pena parlarne. Karate...
Perché quello che impari nei corsi di difesa personale non funziona davvero
Ogni anno passano dal Dojo decine di persone che hanno già fatto qualcosa. Un corso di difesa personale. Un seminario. Qualche lezione di krav maga o di qualche altra disciplina che promette di...
Karate: l’errore che può rovinarti le ginocchia
C'è un errore che vedo spesso. Lo fanno tanti praticanti di karate, i miei allievi compresi. E alle volte lo faccio anch'io, se non ci sto attento. È il ginocchio che sbacchetta in zenkutsu-dachi....
Difendersi a terra in una situazione reale
C'è una domanda che faccio spesso alle persone che iniziano a studiare difesa personale il mio corso di Urban Budo. "Se finisci a terra durante un'aggressione, sai cosa fare?" La risposta, quasi...
Stiamo perdendo il senso del karate? (la domanda di Luisa)
Negli ultimi mesi mi sono arrivate tantissime domande. Via email, nei commenti su YouTube e sui social. Molte di queste domande sono davvero interessanti. Non meritano una risposta veloce. Oggi...
Jodan Age-Uke: guida completa alla parata alta
Introduzione: perché il Jodan Age-Uke Jodan Age-Uke — la parata alta. Oggi la smontiamo pezzo per pezzo. Oggi la spezzettiamo, la evisceriamo e vediamo di capire per filo e per segno tutte le varie...