Qualche giorno fa mi ha scritto Nicole su facebook chiedendomi una mano con i nomi delle tecniche.
Detto, fatto, ecco un breve video in cui ti spiego i nomi delle tecniche principali del karate
ILgazzettino del
DOJO
Micro corso gratuito:”L’ABC del Karate”
Impara le basi del karate in 7 lezioni
Lezioni di karate: esercizi di flessibilitÃ
Oggi vediamo alcuni esercizi di flessibilità utili non solo per il karate ma anche per il benessere generale
7 Giochi con la pallina da tennis
Oggi ti mostrerò 7 giochi da poter fare con tuo figlio una semplice pallina da tennis in questo lungo periodo di quarantena
Lezioni di Karate: Heian Yondan
Come chiestomi da Andrey oggi alleneremo il kata heian yondan, il 4° dei 5 kata heian
Lezioni di karate: Heian Sandan
Nella lezione di oggi vederemo assieme il kata heian sandan, il terzo kata degli heian. Ma prima scopriremo cosa significa questa misteriosa parola…
Lezioni di Karate: i 3 calci di base
Nella lezione di karate di oggi alleneremo i 3 calci di base: il calcio frontale, il calcio laterale ed il calcio circolare
7 Giochi da fare con i bicchieri di carta
Oggi vi proponiamo 7 semplici giochi da fare con i bicchieri di carta che, sicuramente, faranno divertire un mondo sia lui…che te!
Lezioni di Karate: il Kokutsu Dachi
Nella lezione di karate di oggi impareremo la posizione arretrata, il kokutsu dachi ed la parata a mano aperta; 2 tecniche tipiche del karate
Lezioni di Karate: il Gayku Tsuki
Nel video di oggi andremo ad analizzare il gyku tsuki ovvero il pugno corrispondente alla gamba posteriore o, per dirla alla giapponese "il pugno contrario". Dopo un breve ripasso (che ci farà anche...
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