Imparare a difendermi: quanto mi costa?

Imparare a difendermi: quanto mi costa?

Autodifesa Semplice

Sarò franco: imparare a difendersi costa più di quanto molti pensino. È comune credere che basti poco per apprendere tecniche di autodifesa—magari un paio di scarpe, calzoncini, e una maglietta. Ma, amico mio, la realtà è ben diversa. Se vuoi davvero padroneggiare...
Il Karate fa diventare violenti?

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Karatepedia

Il mondo delle arti marziali è affascinante, ma quando si tratta di far iniziare i propri figli al karate, molti genitori si pongono dubbi legittimi. Nel podcast di oggi, esplorerò queste preoccupazioni comuni e darò qualche risposta ai dubbi di quei genitori che...
Lezioni di karate: l’uso delle anche

Lezioni di karate: l’uso delle anche

50 Lezioni di Karate gratis

Si dice che “nel karate si para e si colpisce con le anche”. Ma cosa vuol dire? Questa è la domanda che mi ha fatto Mary qualche settimana fa. “Colpire e parare con le anche” significa che ogni colpo e ogni parata trova la sua origine, la sua forza motrice, nel...
5 giorni di cammino… a digiuno

5 giorni di cammino… a digiuno

Karatepedia

Eh già, io e Valeria questa estate ci siamo fatti 90 chilometri a piedi, zaino in spalla, in 5 giorni, digiunando. Lo abbiamo fatto perché ci piace soffrire? Perché vogliamo testare i nostri limiti? Perché eravamo senza il becco di un quattrino? Be’ forse anche un po’...