Oggi scoprirai cos'è lo yokogeri e farai i primi esercizi propedeutici per imparare a tirarlo. Alla fine della lezione, inoltre, troverai un kihon di ripasso piuttosto impegnativo, quindi rimboccati le maniche e preparati a lavorare. In questa lezione allenerai: Gli esercizi propedeutici (prima parte)Gli esercizi propedeutici (seconda parte)Kihon di ripasso Prima d'imparare a tirare lo […]