Mawashigeri avanzando Ora che il mawashigeri e lo zenkutsu dachi non hanno più alcun segreto per te è giunto il momento di provare a tirare il calcio avanzando. Ripeti questo esercizio fino a quando non gestisci bene tutta la catena dei movimenti. Inizia con una serie di ripetizioni piuttosto lente, magari 30 ripetizioni in totale […]

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#3 - Tecniche di base

Lezione #5 – Rendiamo le cose più interessanti