Introduzione al programma
Riscaldamento Rapido
Yokogeri e Kiba dachi
Mawashi geri
Kokutsu dachi
Lo shuto uke
Gyaku tsuki
Lezione #6 – Esercizi di perfezionamento
In questa lezione trovi due esercizi di approfondimento per migliorare i tuoi yokogeri.
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