Introduzione al programma
Riscaldamento Rapido
Yokogeri e Kiba dachi
Mawashi geri
Kokutsu dachi
Lo shuto uke
Gyaku tsuki
Lezione #1 – Il kokutsudachi
Il kokutsudachi è l'ultima delle 3 posizioni fondamentali del karate. È una posizione piuttosto complessa, nonostante la sua apparente semplicità quindi stacci attendo. In questa lezione imparerai: - Prendere il kokutsudachi (in 2 tempi)- I particolari della posizione- Prendere kokutsudachi (in 1 tempo) Prendere il kokutsudachi (in 2 tempi) Ora che hai un'idea più chiara […]
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