Per l'ultima lezione ho tenuto 2 kihon belli tosti, per cui preparati perché oggi ci sarà da sudare! Maegeri kekomi e keage con oitsuki Ripeti il kihon fino a quando non riesci a eseguirlo fluidamente Il "Kihon finale" Ripeti il kihon fino a quando non riesci a eseguirlo fluidamente

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#3 - Tecniche di base

Lezione #4 – 2 Kihon tosti